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September 16, 2023

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Ellenbogenschmerzen nach krafttraining

Ursachen sind sportliche Aktivitäten wie Golfspielen (natürlich!), Wurfsport, Schlägersport und Krafttraining. Abgesehen von Schmerzen an der Innenseite des Ellenbogens bestehen die Symptome auch aus Empfindlichkeit, Steifheit, Taubheit/Kribbeln und Schwäche im Ellenbogengelenk. 2 Tage später begann mein Ellenbogen an zu schmerzen. Das lindert die Entzündung. Sehr gut wären Schulterbehandlungen mit einem Novafon Gerät. Schmerzen nach dem Sport? Höre auf dich selbst zu quälen. Schmerzen gehören mitunter beim Krafttraining dazu, sollten jedoch nicht zum Regelfall werden. Achte daher immer auf deinen Körper und nimm die Signale, die er dir sendet, ernst. Sport sollte den Kopf freimachen, deine Laune heben und dich stärken. Ein Golferarm ist meist die Folge von einseitigen oder starken Belastungen – etwa bei Sportarten wie Golf oder bei handwerklichen Tätigkeiten. Typisch für einen Golferarm sind Schmerzen an der Innenseite des Ellenbogens. Die Schmerzen können aber auch in den ganzen Arm ausstrahlen. 2 Tage später begann mein Ellenbogen an zu schmerzen.

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